สารบัญ:

ปรับเวลาออมแสงในวันที่ 26 ตุลาคม 2014
ปรับเวลาออมแสงในวันที่ 26 ตุลาคม 2014
Anonim

ในวันที่ 26 ตุลาคม 2014 เวลา 02:00 น. ตามเวลามอสโก รัสเซียทั้งหมดจะย้ายเข็มนาฬิกากลับหนึ่งชั่วโมง สิ่งนี้จะส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเราอย่างไรและวิธีเอาตัวรอดในช่วงเปลี่ยนผ่านเป็นฤดูหนาวโดยไม่กระทบกระเทือนจิตใจและร่างกายอย่างไรคำแนะนำของนักโหราศาสตร์จะบอกคุณ

สาระสำคัญของการเปลี่ยนผ่านสู่ฤดูหนาวในวันที่ 26 ตุลาคม 2014

ทำไมต้องเปลี่ยนเป็นฤดูหนาว? คำตอบอย่างเป็นทางการสำหรับคำถามนี้คือ: "การเปลี่ยนนาฬิกาเป็นเวลาฤดูหนาวช่วยลดการใช้พลังงานและปรับปรุงสถานการณ์ด้านสิ่งแวดล้อมตลอดจนทำให้มั่นใจในความน่าเชื่อถือของระบบไฟฟ้า ความสอดคล้องของการขนส่งสินค้า การสื่อสาร และการจัดกระจายเสียงทางวิทยุและโทรทัศน์."

คนส่วนใหญ่ตื่นนอนเวลา 7.00 น. และเข้านอนเวลา 23.00 น. ถ้าคุณไม่เปลี่ยนเข็มนาฬิกาเป็นเวลาฤดูหนาวและฤดูร้อน ภายในหกเดือนคนจะตื่นช้ากว่ารุ่งสาง การเปลี่ยนนาฬิกาช่วยให้คุณประหยัดพลังงานไฟฟ้า แต่แล้วสภาพร่างกายและอารมณ์ของคนที่พบว่ามันยากที่จะปรับตัวให้ชินกับเวลาใหม่ล่ะ?

การเปลี่ยนนาฬิกาเป็นเวลาฤดูหนาวจะส่งผลต่อผู้คนอย่างไร?

ในช่วงเปลี่ยนผ่านสู่ฤดูหนาวมักพบโรคเฉพาะเช่น desynchronosis นั่นคือการละเมิดชีวิตปกติ โรคนี้กระตุ้นภาวะซึมเศร้า, ไม่แยแส, หัวใจวาย, วิกฤตความดันโลหิตสูง ในวันที่เปลี่ยนผ่านเข้าสู่ฤดูหนาว ผู้ที่อ่อนแอต่อโรคดังกล่าวควรระมัดระวังความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น คำแนะนำของนักโหราศาสตร์จะช่วยให้คุณรอดพ้นจากผลกระทบด้านลบของการเปลี่ยนนาฬิกาในวันที่ 26 ตุลาคม 2014

รูป
รูป

วิธีเอาตัวรอดจากช่วงเปลี่ยนผ่านสู่ฤดูหนาวในวันที่ 26 ตุลาคม

การปรับให้เข้ากับเวลาใหม่อาจใช้เวลานานถึงหนึ่งเดือน ตลอดเวลานี้ ผู้คนอาจประสบกับความเครียด ความรู้สึกไม่สบาย ประสิทธิภาพการทำงานจะลดลงอย่างมาก เช่นเดียวกับความสนใจและความสามารถในการดูดซึมสื่อการเรียนรู้ อาการหงุดหงิดและก้าวร้าวบ่อยครั้ง และแน่นอนว่าในช่วงเวลาดังกล่าว ผู้คนจะไวต่อการพัฒนาของโรคต่างๆ คุณจะผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างไร? นักโหราศาสตร์จะบอกคุณ!

  • ประพฤติตัวอย่างไร. โหราศาสตร์แนะนำในช่วงเวลานี้ให้อยู่ห่างจากสถานการณ์ที่ตึงเครียด สมควรที่จะเลื่อนการเดินทางไกล การประชุมที่สำคัญ และการตัดสินใจอย่างรับผิดชอบ ในเวลานี้เราต้องละทิ้งสิ่งที่เรากังวลและกังวลให้มากที่สุด ร่างกาย สมอง และจิตวิญญาณต้องการการพักผ่อน! ออกไปเดินเล่นข้างนอกและพบปะผู้คนที่คุณรัก
  • อาหาร. ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารของคุณ พยายามกินให้ตรงเวลา โดยไม่ทำให้ท้องของคุณหนักเกินไป และกำจัดอาหารที่มีไขมันออกจากอาหารของคุณด้วย ไม่แนะนำให้กินก่อนนอน เนื่องจากอาจทำให้ยุ่งยากและเพิ่มการปรับตัวให้เข้ากับช่วงเปลี่ยนผ่านเข้าสู่ฤดูหนาวในวันที่ 26 ตุลาคม 2014
  • เสื้อผ้า. ในช่วงเวลานี้ให้พยายามใส่เสื้อผ้าสีอ่อนๆ หลีกเลี่ยงสีแดงและสีดำ เพื่อให้ระบบประสาทสงบลงควรใช้เฉดสีฟ้าและเขียว
  • เคล็ดลับสำหรับตอนเย็น อย่านั่งหน้าคอมพิวเตอร์หรือทีวีเป็นเวลานานก่อนเข้านอน เพื่อให้นอนหลับสนิท ควรระบายอากาศในห้อง 10-15 นาทีก่อนเข้านอน
  • เคล็ดลับยามเช้า. อย่าตั้งนาฬิกาปลุกเสียงดัง สิ่งที่สำคัญที่สุดในช่วงเวลานี้คือการตื่นมาในอารมณ์ที่ดี ดังนั้นควรตรวจสอบให้แน่ใจล่วงหน้าว่าทุกเช้าของคุณเป็นวันที่ดี ในการทำเช่นนี้ รวบรวมทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับวันพรุ่งนี้ในตอนเย็น เพื่อที่ในตอนเช้าคุณจะไม่ต้องวุ่นวายและรู้สึกเครียดอีกครั้ง

ทำให้ตัวเองและคนที่คุณรักพอใจกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ บ่อยครั้งมากขึ้นจากนั้นการเปลี่ยนเป็นฤดูหนาวในวันที่ 26 ตุลาคมจะไม่ทำให้คุณลำบาก

ยอดนิยมตามหัวข้อ